鋰離子電池原理和種類其實很多。不過多數的鋰離子電池工作要借助一種重要物質是鋰離子。所以準確的說，應該叫鋰離子電池。

鋰離子在不工作的時候，貯存在電極材料（比如石墨）中。最近比較火的石墨烯也是電極材料的一種。這些電極材料里面有很多孔隙，鋰離子就鑲嵌在這些孔隙中。

當電池開始工作時，電池對外放電。鋰離子就從孔隙中跑出來，進入到電解質溶液中。這個時候，電極材料的孔隙中由于缺少了鋰離子的支撐，就變得比較脆弱。在外界壓力下，容易發生塌陷。

充電的時候，鋰離子要回到孔隙中。假如孔隙塌陷了，可以容納鋰離子的孔隙就少了，鋰離子也就回不去了，那就充不進去電了。

電極材料里面的孔隙越來越少，能充進去的電也就越來越少。而且這會出現惡性循環，最終導致電池報廢，無法使用。

這就是為何鋰離子電池不能過放電的原因。當然，過充同樣也是不好的。尤其是有些人，一邊用，一邊充，對電池更不好。會影響電池的使用壽命。

最好是當電量降低到20-30%的時候，充電。現在的手機都設置了快速充電功能。它會很快地充到80-90，然后變成涓流慢充，以防止過大的電量對電池造成損壞。這個時候，就可以停止充電了。不必等到充滿。更不要一直插在電源上。